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Noti-Mujer Nutrición

8 CURIOSIDADES SOBRE LA COMIDA VEGETARIANA


  1.  Uno de los grandes beneficios de la comida vegetariana, es que es rica en antioxidantes, azúcares, oligoelementos, además de enzimas súper necesarias para un estilo de vida saludable.
  2. El estilo de vida vegetariano evita enfermedades como el cáncer o problemas cardiovasculares.
  3. Las setas y frutos secos son ideales para evitar la carencia de vitamina D, que se consume normalmente en el atún o el salmón.
  4. La India es el país con más vegetarianos en el mundo. El 70% de veganos y vegetarianos reside en este lugar.
  5. Según investigaciones, los vegetarianos tienen relaciones sexuales de mayor calidad.
  6. Figuras de la historia como Leonardo Da Vinci, León Tolstoi, Platón y Voltaire fueron vegetarianos y veganos.
  7. Pitágoras, por ejemplo, no comía carne debido a que creía que los humanos reencarnaban en animales. 
  8. En Australia existen los kangatarios: vegetarianos que sólo comen carne de canguro por razones éticas y ecológicas, pues este animal produce menor cantidad de metano. 

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