Sin Colitis para siempre

¿Te ha pasado que amaneces con el estómago pesado y tan inflamado que sientes como si tuvieras algo atorado o como que casi te cuelga..?

¿Con una sensación de llenura cuando ni siquiera has comido ..? ¿Con cólicos frecuentes aún que no estás en tu período..? ¿ Te ha pasado que con sorprenderte, enojarte o reírte te duele..?

Más del 30% de los mexicanos registran síntomas de colitis nerviosa, un padecimiento que se desarrolla por una dieta baja en fibra o como resultado de factores de desestabilización emocional como el estrés, El estrés es el resultado de una vida compleja, agitada, con irregularidades en los horarios de comida. También se manifiesta cuando recibimos un susto o sorpresa desagradable, somos víctimas de un accidente, percance o acto violento..  Este padecimiento es también producto de un siniestro, coraje o pérdida de un ser querido.. 

También conocido como Síndrome del Intestino Irritable.  Uno de los síntomas que causan incomodidad es la inflamación abdominal, problema que puedes revertir al seguir el Programa «Sin Colitis para Siempre» que en Por Ser Mujer TV, diseñamos exclusivamente para ti.

Conoce los síntomas de la Colitis Nerviosa

• 1.- Dolor constante en el abdomen
• 2.- Cólicos3.- Estreñimiento
• 4.- Diarrea
• 5.- Inflamación abdominal (generada por la acumulación de gases)
• 6.- Mayor fuerza de evacuación al iniciar la defecación
• 7.- Mucosidad dentro y alrededor de las heces
• 8.- Sensación de pujo

De acuerdo con el Colegio Americano de Gastroenterología, los síntomas de la colitis se presentan con mayor regularidad en las Mujeres, es decir, 3 mujeres por cada hombre tienen este padecimiento.

Pasos para tratar la Colitis… 

Es realizar cambios en el estilo de vida. Precisamente esto ofrece el Programa «Sin Colitis para Siempre»  , una guía completa para comenzar a adoptar hábitos saludables.

• Incrementa el consumo de vegetales, frutas y granos, los cuales te brindarán la fibra que tu cuerpo necesita
• Bebe dos litros de agua al día.
• Elimina el consumo de irritantes como el alcohol y el tabaco porque favorecen el desarrollo del Síndrome del Intestino Irritable.
• Evita la ingesta de alimentos como frijoles, cebolla, brócoli o repollo, causantes de la inflamación estomacal.
• Reduce la velocidad al comer
• No te saltes ninguna comida del día.
• Aplica algunas técnicas de relajación,
• Haz ejercicio regularmente
• Realiza alguna actividad que sea de tu agrado (Leer, pintar, cantar, jardinería, etc)

Y tú, ¿Cómo alivias los síntomas de la colitis?

Tengo un masaje muy especial que acabará con la Colitis, más información: Comunícate conmigo al WhatsApp (662) 199 27 39