Los expertos responden todo acerca de este activo multifunción.
Fuente: Roberta Schroeder /Foto: Shutterstock
De todos los ingredientes de moda en productos de cuidado de la piel, ninguno tan amado como la niacinamida.
El retinol es bárbaro, pero no todo el mundo lo necesita. (Si sos demasiado joven para haber visto Friends cuando estuvo al aire, sos demasiado joven para usar retinol). ¿Los ácidos? Son espectaculares para exfoliar la piel, pero encontrar el que va bien con vos puede tomar un tiempo.
He aquí el secreto del éxito de la niacinamida: le gusta a todo el mundo. Esta vitamina maravillosa es compatible con casi todos los tipos de piel, y sus beneficios se notan rápidamente. Además, no necesitás ser una experta en cosmética para entender cómo usarla correctamente.
Aquí, una guía sobre lo que tenés que saber sobre niacinamida: qué es, para qué funciona, y dónde encontrarla.
Qué es la niacinamida
“La niacinamida es una forma de vitamina B3”, explica Andrea Pfeffer, fundadora de Pfeffer Sal. “Las vitaminas de este grupo son particularmente famosas por sus propiedades calmantes y curativas”.
Qué puede hacer por tu piel
La niacinamida es muy eficaz cuando se trata de beneficios para la piel: desde mejorar la hidratación hasta atenuar las manchas, no hay demasiadas cosas para las que no sirva.
¿Demasiado bueno para ser verdad? Según Paula Begoun, fundadora de Paula’s Choice, en este caso la fama es real. “Usada tópicamente, la niacinamida mejora la piel en muchos sentidos, es impresionante”, dice.
“Los estudios señalan que la niacinamida funciona protegiendo la piel del daño ambiental y estimulando la producción de colágeno y ácido hialurónico. Mejora la hidratación, reduce los signos de la edad, disminuye los poros y unifica notoriamente el tono de la piel”, explica.
Y hay más: se demostró que la niacinamida reduce la inflamación en el acné moderado del mismo modo que los tratamientos bajo receta, y que puede limitar la superproducción de sebo en pieles grasas. Además, ayuda con la hiperpigmentación.
“La niacinamida es un ingrediente multifunción”, dice Pfeffer. De hecho, es uno de los pocos boosters que les recomienda a todos sus clientes (junto con el ácido hialurónico, otro héroe, y el filtro solar). “Es compatible con muchos otros activos, así que lo podés incorporar a la rutina con facilidad, sin preocuparte por reacciones adversas”, explica.
¿Cómo puede ser que un ingredeinte sea tan completo? Según Begoun, se explica por varios factores. “Una razón tiene que ver con sus propiedades antioxidantes. Otra, con cómo la niacinamida ayuda a generar otras sustancias en la piel. Y es notable cómo funciona como ingrediente de comunicación entre células. Esto significa que la niacinamida puede “hablarles” a muchas de las células de la piel y decirles que produzcan células más jóvenes, más sanas y sanas”.
¿Cómo la incorporamos?
El cuerpo no produce niacinamida, pero la podemos incorporar a través de la dieta (esto si comemos de manera sana y variada). Segun Begoun, un producto tópico con niacinamida puede hacer la diferencia entre una piel linda y una piel espectacular. “La niacina se encuentra en alimentos como los granos, el pescado, la carne, las legumbres, y se convierte en niacinamida cuando la digerimos. Se ha demostrado que el consumo de niacina tiene increíbles beneficios para la salud. De manera tópica, la niacinamida tiene muchos beneficios para todo tipo de pieles y para todas las edades”, confirma.
¿Qué pieles la necesitan más?
Tanto Pfeffer como Begoun concuerdan en que todo el mundo puede beneficiarse al incorporarla a la rutina de cuidado de la piel. Sin embargo, tu tipo de piel determinará qué tipo de producto deberías elegir. Para las pieles grasosas, que suelen tener los poros tapados, Begoun recomienda un sérum liviano, y para las pieles más secas una hidratante emoliente o un tónico humectante.
“Todos necesitamos que la barrera de la piel se refuerce y se repare, sobre todo quienes vivimos en zonas urbanas, donde la polución es alta”, dice Pfeffer. “Y además, se trata de un ingrediente seguro para utilizar durante el embarazo y la lactancia, cuando las fluctuaciones hormonales pueden causar innumerables problemas en la piel”.
Vía ELLE.uk
