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Noti-MujerNutrición

Nuestro mundo redondo

Nunca nuestros niños y adultos fueron tan redondos como ahora

Por Aarón Vázquez/Nutriólogo

¿Sabías que 4 de cada 10 niños padecen sobrepeso u Obesidad y que el 70% de la población mexicana tiene ese mismo problema? ¿Sabías que la obesidad mata más gente que el tabaco?

Sabías que en la época de tus padres y abuelos la figura era delgada y la obesidad no formaba parte de la estadística, si no había obesidad, por lo tanto no había tanto cáncer y Diabetes.

¿Qué nos ha pasado?   gorditos_comen_3

  1. Hemos enfermado de Soberbia = Es un sentimiento de Superioridad frente a los Demás que provoca un trato despectivo.
  2. Glotonería= Conducta de la persona que come con ansias y exceso
  3. Ociosidad = Conducta Inactiva Sin ningún Propósito
  4. Falta de Fe y Esperanza

¿Estabas enterada de que México ya tiene el primer lugar en obesidad infantil juntamente con la obesidad adulta?  En eso si vamos muy rápido.  ¿Sabías que 8/10 personas mueren de Diabetes  la cual está asociada con la obesidad?

¿Qué está sucediendo actualmente?

  • Tenemos mucha publicidad engañosa de comida chatarra y comida rápida
  • No hay una regularización buena en el etiquetado Nutricional de los productos y en muchos se omiten los daños a nuestro cuerpo.
  • Venta de comida chatarra en las escuelas y lugares publicos.,aunque tengamos una ley que la prohíbe.
  • Una sociedad desinformada que no sabe y no se preocupa por saber.
  • Todo esto nos ha llevado a tener una epidemia de enfermedades

Cosas que debemos saber:

  • Los  refrescos han sustituido el agua en nuestros hogares, y los mexicanos gastamos más en comida chatarra que productos saludables.
  • Beber un refresco de 600ml  y el sedentarismo  todos los días te condiciona a subir 12 kilos en un año.
  • Un niño gordito puede estar desnutrido como uno flaquito, la salud no se basa en solo tu complexión sino en tu correcta alimentación.
  • El trabajo hace que descuidemos nuestra educación alimentaria. No nos damos tiempo de comer sano comemos lo que sea y ponemos lonches con alto contenido de azúcar a nuestros hijos para la escuela.
  • Existen programas de regularización en las escuelas por parte de nuestros gobiernos  y en la comida chatarra 0012194471pero no se llevan a cabo, por cuestiones de interés económicos, que importan más que nuestra salud.

¿Qué podemos hacer?

  • Tenemos que activar una buena Alimentación con un programa de comedores y cafeterías con nutriólogos en cada escuela,
  • Bebederos de agua potable en escuelas y lugares públicos.
  • Supervisar la regularización de la comida chatarra e iniciar anuncios informativos de salud integral.
  • Los padres y madres de familia, debemos interesarnos más en cultivar sanos hábitos alimenticios en nuestra familia, a partir del conocimiento y la práctica diaria.. Hay muchos sitios en internet dónde aprender acerca de nutrición, porciones, calorías, y demás..

¡¡¡ MEXICO NECESITA EDUCACION ALIMENTICIA Y

REGULARIZACION EN LA INDUSTRIA ALIMENTARIA PERO YA¡¡¡¡

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