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Cocina Deliciosa Noti-Mujer

¿PARA DESAYUNAR HOY?: CREPAS AL JEREZ

Fuente:
https://www.cocinafacil.com.mx/ /Por Josselin Melara

¿Quieres un desayuno rápido y delicioso? Unas recetas para crepas son ideales. Por eso tenemos para ti ésta sabor jerez. ¡Toma nota y disfrútala!

¡NO BUSQUES MÁS RECETAS PARA CREPAS! TENEMOS PARA TI UNAS DELICIOSAS CON EXQUISITO SABOR JEREZ.


INGREDIENTES

  • 2 cdas. de mantequilla
  • ¼ taza de azúcar
  • ¾ taza de agua
  • 1 taza de jerez
  • 12 crepas
  • 2 peras rebanadas
  • 1 carambolo, para decorar
  • Hojas de menta, para decorar

INSTRUCCIONES

  1. Calienta la mantequilla. Cuando se derrita, agrega el azúcar, el agua y el jerez, mueve hasta incorporar.
  2. Agrega una crepa, dóblala y colócala en cada plato.
  3. Al terminar con todas las crepas, acompaña con las peras y decóralas con el carambolo
  • TIEMPO:15m
  • PORCIONES:4 porciones

COMER CREPAS: UNA DELICIOSA Y SALUDABLE OPCIÓN PARA DESAYUNAR

  1. Su forma delgada ayuda a que consumas pocas calorías por porción, lo que la hace una opción ligera para comer.
  2. Son ricas en carbohidratos, macronutriente que provee energía al cuerpo.
  3. Son relativamente bajas en azúcar, siempre y cuando se utilicen ingredientes naturales y frescos.
  4. Las crepas saladas contienen proteínas, necesarias para la reparación de los tejidos del cuerpo.
  5. Son una excelente opción para desayunar, pues son fáciles y rápidas de preparar. Además las puedes convertir en un desayuno muy nutritivo si las preparas de forma equilibrada.

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