Activación física archivos | Por Ser Mujer Tv

8 estiramientos en solo 8 minutos para aliviar por completo el dolor de espalda

PSM31 diciembre, 20223 enero, 2023

Una de las consecuencias de ser sedentario y también ser increíblemente activo es el dolor de espalda. Alrededor de 31 millones de personas en los...

PSM1 febrero, 202211 enero, 2022

Cada persona posee un estilo diferente al correr, sea por su contextura física o en función de las transformaciones que va sufriendo su cuerpo a...

PSM7 noviembre, 20207 noviembre, 2020

Siempre hemos escuchado que caminar es «bueno» para bajar de peso, pero muchas personas no tienen idea de todas las ventajas que el salir a...

PSM16 septiembre, 20202 septiembre, 2020

Cuidar los pies ayuda a caminar y correr con mejor postura, reduce el dolor en otras zonas del cuerpo y alivia los juanetes, la fascitis...