Por: Gabriela Ruiz/Por Ser Mujer
Hola amigas, estoy muy contenta por una vez más estar con ustedes hablando sobre imagen.
Esta vez vamos a aprender sobre lo indispensable que es la imagen personal para aumentar y mejorar nuestra autoestima. Muchas veces estamos pasando por problemas de salud, de ánimo, creemos que todo está mal, que no hay motivos para seguir adelante… pero solo es cuestión de hacer nuestra parte y lo demás llega por añadidura.
Les platicaré sobre unos puntos clave para sentirnos mejor con lo que somos y proyectamos:
* Haz una lista de partes de tu cuerpo que no te gustan del todo y haz otra lista con cosas que puedes hacer para solucionarlo. Ej. Si es el peso, algún método para estar más saludable, si es pérdida de cabello, hay muchas soluciones como tratamientos, pelucas, extensiones.
Desarrollar lo mejor de ti es un punto fundamental para mejorar la autoestima, nuestra manera de vernos, sentirnos y un buen aliado es el maquillaje, aprende a sacarte partido. Yo cuando me siento deprimida, desmotivada, me maquillo me cambio me arreglo, y eso fácilmente me da ánimos para sentirme mejor.
* Haz una lista de las cosas buenas que sabes hacer y síguelas haciendo o de cosas que quieres aprender.
* Convive con personas positivas.
Cuando estamos pasando por situaciones muy complicadas, de salud, de motivación, el salir y aprender cosas nuevas, con gente que hace algo por ser mejor, motiva y cambia muchísimo nuestra manera de pensar.
* Utiliza ropa de acuerdo a tu cuerpo.
Ríe, aprende, sonríe, valórate, desarrolla lo mejor de ti y veras que todo empieza a salir mejor.
Pero sobre todo, cuida tu salud, prevé, auto explórate, acude a tu médico, cuídate y si ya estás pasando por un problema de salud, sigue las indicaciones.
Trabaja en recuperarte emocionalmente cuanto antes y sigue adelante.
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