Por Agripina, Coach personal y empresarial
Es dicho por muchos, que las relaciones personales no son fáciles de sobrellevar, aún más si hablamos de las relaciones con compañeros de trabajo, es por eso que te presento algunos comportamientos que puedes observar y que sin duda, te ayudarán a llevarte mejor con todos
- Pon atención a tus palabras…Las buenas relaciones están basadas en una buena comunicación, y te sorprendería saber que las palabras más sencillas en el momento adecuado, marcan una significativa diferencia en el trato con compañeros de trabajo. Empieza por algo tan simple como saludar, un “buenos días”, “buenas tardes”, “gracias”, “por favor”, “discúlpame”, “¿Me permites un momento?”, “Te estimo”, “Eres importante”… Actos básicos del habla que dan poder a tus relaciones.
- Lo que te platicas… Lo que te dices a ti mismo cada día influye en tus comportamientos. Así que si tus voces internas son positivas, tus actitudes también lo serán y lo proyectarás. Lo contrario, impacta negativamente en tus relaciones generando momentos desagradables para ti y los demás. Entonces, procura levantarte cada mañana y pegar en tu espejo una lista de afirmaciones que te ayuden a enfrentar tu rutina diaria, por ejemplo: “Soy una persona capaz”, “Siempre logro mis objetivos”, “Soy una persona agradable”, “Tengo una linda sonrisa”. Verás que con repetirte esto, empezarás a actuar en consecuencia sin siquiera notarlo y te relacionarás con renovada actitud.
- Ponte diferentes lentes– Notarás un cambio notable en tus relaciones cuando comprendas que cada persona interpreta la realidad según sus modelos mentales (historia personal, educación, experiencias, cultura, familia, etc.) y por lo mismo, se dificulta la comunicación y llegar a acuerdos con la rapidez que te gustaría. Aprender a valorar esas diferencias enriquece las posibilidades de solución a cada problema. Trata de ser tolerante y canalizar inteligentemente la variedad de opiniones.
- Interdependencia .- Recuerda que ser una persona independiente te permite actuar en interdependencia con los miembros de tu equipo, aportando conocimientos, experiencias y perspectivas valiosas que los lleven a lograr resultados sinérgicos. Hasta las grandes potencias mundiales se relacionan en interdependencia con miras a maximizar beneficios para todos. Comparte lo que tienes y lo que sabes, lograrás maravillas si recibes lo mismo.
- Respeto por el “otro como un auténtico otro”.- Cada persona libra una batalla de vida, misma que no conoces en detalle. Lo que sí te tocará ver a veces, son las secuelas que esa batalla deja mostrar en la persona. Así que no te tomes nada personal, sé humilde y recuerda que no todo se trata de ti. Lo mejor que puedes hacer cuando enfrentas un comportamiento agresivo de otro, es recordar esto y mantener la calma, ofrece tu apoyo y buscar un mejor momento para tratar el tema.
- Diseña tu estado de ánimo… Los estados de ánimo se manifiestan de una determinada forma según la situación que enfrentamos sin que nada podamos hacer por elegirlo, sin embargo, lo que sí podemos hacer es decidir el tiempo que permanecemos en ellos, podemos incluso manejarlos, una vez que los identificas y los trabajas. Tu estado de ánimo es algo muy personal y no es recomendable que si estás enojado por cuestiones personales, acudas así a la oficina. Para tu oficina, debes preparar un estado de ánimo positivo, alegre y ganador que te proyecte optimista. Un estado de ánimo para cada lugar, es posible aunque suene complicado, pero sí debe observarse a fin de no lastimar el trato a los demás.
- Tu postura de poder.- El lenguaje corporal es un sistema de comunicación muy revelador y puede resultar fascinante o frustrante ya que supone el 50% del impacto percibido respecto al lenguaje. Crear y definir tu propio lenguaje corporal, evitará crear una percepción equivocada de ti y beneficiar por mucho tu imagen personal, ahí la importancia de trabajar tu “postura de poder” y controlar lo que comunicas con tu cuerpo, sobre todo si estás en una posición de liderazgo dentro de tu compañía. Te invito a conocer más de éste tema en cualquiera de tus medios favoritos.
- Entre todos…Uno de los elementos indispensables para el logro de objetivos empresariales es el trabajo en equipo. Cada vez que tengas oportunidad de apoyar a tus compañeros de trabajo, hazlo. Muchas veces las personas no se atreven a pedir ayuda por miedo a lo que van a pensar de ellos, pero si algo es seguro es que necesitan algo de ti, puede ser asesoría del trabajo, puede ser apoyo moral ó tal vez algo tan sencillo como un saludo. Sin duda, ofrecer ayuda a otros te retribuye en mejores relaciones de oficina.
Con estos sencillos comportamientos, causarás un efecto de 100 en tus relaciones con compañeros de trabajo. Si gustas, puedes enviarme tus comentarios y platicarme como te funciona a ti.
¡Éxito!
