Cuidado con exponerte mucho al sol.

Los rayos ultravioleta (UV) son una forma invisible de radiación. Pueden penetrar la piel y dañar las células.

Las quemaduras de sol son un signo de daño en la piel. El bronceado tampoco es saludable. Aparece después que los rayos del sol ya mataron algunas células y dañaron otras. Los rayos UV pueden causar lesiones en la piel durante cualquier estación del año y a cualquier temperatura. También pueden causar problemas en los ojos, arrugas, manchas en la piel y cáncer de piel.

Para protegerse:

Mantente alejada del sol cuando sus rayos son más fuertes (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.)
Usa protector solar con un SPF de 15 o más
Utiliza ropa protectora
Usa anteojos de sol con buena cobertura que te brinden 100 % de protección contra los rayos UV
Evita las lámparas solares y las camas para broncearse.

Revisa tu piel con regularidad para detectar cambios en el tamaño, la forma, el color o la textura de tus marcas de nacimiento, lunares y manchas. Esos cambios pueden ser un signo de cáncer en la piel.