Por: Lorena Julieta
El tipo de zapatos que utilizamos día con día influye en el desarrollo de ciertas enfermedades, como es el caso de la osteoartritis, que se presenta cuando una articulación está desgastada. El riesgo de tenerla aumenta con hábitos nocivos padecer sobrepeso, ser sedantarios y usar zapatos sin tacón (flats) o muy altos.
Lo ideal es que las mujeres elijan tacones entre 3 a 5 centímetros y los hombres de 1 a 2 cm. Esto protege nuestra espalda y evitan futuras lesiones”.
Son los zapatos deportivos, los cuales están diseñados para usarse sólo unas horas (durante alguna actividad física o ejercicio) y no para todo el día:
Cuando desde pequeños nos acostumbran a utilizar tenis o los usamos en las edad adulta como parte de nuestro día, aumenta el riesgo de tener problemas en el talón de aquiles y dañar diversas articulaciones, lo que podría provocar fracturas y la persona es más propensa a desarrollar problemas de osteoartritis”
