La hora del postre puede ser la más esperada y deliciosa del día.
Cuidar tu alimentación, no implica dejar de comerlos, sólo hay que seleccionar los adecuados.
Te compartimos una deliciosa idea:
• Peras o manzanas acarameladas
Necesitas:
- 1 fruta cortada por la mitad, sin semillas ni tallo
- ½ cucharada de miel de abeja
- y una pizca de canela.
Procedimiento:
Coloca la fruta en una charola para hornear, vierte la miel y espolvorea canela.
Hornea a 150 °C.
Sólo tiene 130 calorías por porción.
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