Las frutas que previenen enfermedades
Las frutas y las verduras son componentes esenciales de una dieta saludable, y un consumo diario suficiente podría contribuir a la prevención de enfermedades, como...
Etiqueta : Nutrición
Cómo integrar frambuesas en tus platillos
por PSM
AQUÍ TE DAMOS ALGUNAS FABULOSAS IDEAS… En el agua Congela previamente tus frambuesas. Prepara una limonada y úsalas en lugar de hielos al servirla. Además...
¿Radicales libres? Cómo combatirlos…
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Cada día tus células son atacadas por un ejército malvado cuyos integrantes se conocen con el nombre de radicales libres y pretenden «oxidarte». Pero no...
¡Evita el rebote! Los errores más comunes al hacer dieta
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Un análisis revela cuáles son los mitos que se han generado en torno a esta práctica para perder peso y que pueden estropear tus planes...
Cazuela de brócoli
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La cazuela de brócoli es perfecta para la cena; estamos seguras que si la preparas estarás dispuesta a repetir más de una porción. ¡Anímate y...
¿Cómo hacer un queso de garbanzo?
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Queso de garbanzos Por: Aaarón Vázquez/Nutriólogo Yo hice un queso de garbanzos y quedó delicioso , este fue uno de los ingredientes que use para...
¿Qué hacer con los plátanos maduros?
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Si los plátanos se maduraron de más sobre el frutero y no alcanzaste a disfrutarlos frescos.. ¡No los deseches! Hay maneras de aprovecharlos aún...
Ensalada Tropical
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Recetas de Cocina Vegetariana Cocina vegetariana. México es un país afortunado con el cultivo de verduras, hortalizas y frutas frescas durante todo el año. La dieta...
Jengibre, raíz milagrosa… Usos y propiedades
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¿Para qué es bueno el jengibre? Cortesía de: http://www.ecoagricultor.com El jengibre, Zinger officinale, ginger en inglés, está entre las plantas medicinales más beneficiosas del planeta....
5 BENEFICIOS DE BEBER LICUADOS
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Los licuados son fuentes inagotables de sabores, mientras que los smoothies son los complementos perfectos para una tarde calurosa y a pesar de lo que...