Si ya te alimentas de forma vegetariana o te interesa reducir tu consumo de carne debes saber que muchos de los alimentos que consumimos habitualmente y...
La dieta de la longevidad: Una cena ligera y con carbohidratos complejos puede sumarte años de vida Valter Longo, director del Instituto de Longevidad, asegura...
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Claudina Navarro A nadie amarga un dulce, pero mucho azúcar sí: altera el metabolismo de la glucosa y puede causar obesidad, diabetes o problemas cardiovasculares....
La leche se compone de: agua, grasa, lactosa, proteínas de suero, vitaminas y minerales en cantidades dependiendo de las especies de animales. La composición de...
Por: Andrea Mendez – ¿Qué hacemos para mantenernos saludables? Muchos de los alimentos que comemos cotidianamente en realidad poseen una gran fuente de nutrientes que benefician nuestra salud...
Seguramente estás pensando en comer más sano en este nuevo año. Y para lograrlo, solamente hay que seguir algunas recomendaciones que te tenemos hoy. Ésto...